Găsiți soluții la problemele vezicii urinare care apar adesea odată cu vârsta

Consumer Reports nu are nicio relație financiară cu agenții de publicitate ai acestui site.

Mai cauți o baie? Scurgerile de urină pot fi dăunătoare pentru bunăstarea dumneavoastră, iar oamenii, în special femeile, sunt mai predispuși să o experimenteze pe măsură ce îmbătrânesc. Doar 3% dintre femeile sub 35 de ani suferă de incontinență, comparativ cu 38 până la 70% dintre femeile de peste 60 de ani, potrivit UpToDate de la Wolters Kluwer, un instrument pentru medici.

Mulți factori care slăbesc mușchii podelei pelvine, inclusiv nașterea, menopauza, obezitatea și constipația, pot crește riscul de scurgere a vezicii urinare. Tulburările neurologice precum scleroza multiplă și boala Parkinson pot interfera, de asemenea, cu funcția vezicii urinare, spune Arthur Louis Burnett, profesor de urologie la Johns Hopkins School of Medicine din Baltimore. Afecțiunile care afectează prostata pot duce, de asemenea, la incontinență.

Dar scurgerile nu fac parte din îmbătrânirea normală. „Întotdeauna se poate face ceva”, spune Jason M. Kim, profesor asistent clinic de urologie la Renaissance School of Medicine de la Universitatea Stony Brook din New York.

Poate că ezitați să abordați subiectul, dar vorbirea despre el vă poate îmbunătăți calitatea vieții. Iată ce trebuie să știi pentru a găsi o soluție care să funcționeze pentru tine.

Înainte de a recomanda tratament, medicul dumneavoastră va determina tipul de incontinență pe care îl aveți. Cea mai comună formă este incontinența urinară de efort sau scurgerea când strănutați, tușiți sau râdeți. „Orice adaugă presiune abdominală poate forța vezica urinară să curgă urină”, spune Brian J. Linder, medic uroginecolog la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota.

Ce este podeaua pelvină și cum ți-ar putea afecta viața pandemică

Vezica urinară hiperactivă, sau incontinența de urgență, îi face pe oameni să simtă că au o nevoie puternică și frecventă de a merge la baie – și dacă nu ajung acolo la timp, ar putea avea un accident. „Unii oameni trebuie să meargă la fiecare 20 de minute, ceea ce limitează ceea ce pot face”, spune Kim.

Tratamentele bazate pe dovezi pentru incontinența urinară variază de la modificări ale stilului de viață până la intervenții chirurgicale, iar furnizorul dumneavoastră ar trebui să înceapă cu opțiunile cele mai puțin invazive. Dacă medicul dumneavoastră obișnuit nu vă arată o varietate de strategii pe care să le încercați, un specialist precum un urolog sau un uroginecolog vă poate ajuta să găsiți ceea ce funcționează. „Nu trebuie să te confrunți cu asta doar pentru că ai învățat să trăiești cu ea”, spune Kim.

Schimbări ale stilului de viață sunt de obicei prima linie de tratament. Dacă sunteți supraponderal, pierderea de câteva kilograme poate reduce presiunea asupra vezicii urinare. Ameliorarea constipației cu modificări ale dietei, cum ar fi creșterea aportului de fibre sau cu medicamente, dacă este necesar, poate avea același efect. Alcoolul și cofeina pot irita vezica urinară și pot favoriza scurgerile, așa că limitarea utilizării acestora poate ajuta și ea.

Kinetoterapie podea pelvină, care ajută la întărirea mușchilor implicați în urinare, este un alt tratament non-invaziv. Cunoscute sub numele de exerciții Kegel, aceste exerciții pot ajuta atât cu incontinența de efort, cât și cu vezica urinară hiperactivă. Ei pot lua mai multe sesiuni pentru a lucra, spune Kim, iar tu poți exersa acasă.

Medicament ar putea fi următoarea opțiune, spune Linder. Medicamentele anticolinergice precum oxibutinina (Ditropan și Ditropan XL) pot ajuta la calmarea vezicii urinare hiperactive, dar cercetările le-au legat de simptomele demenței la adulții în vârstă, în special la doze mai mari. Un agonist beta-3 precum mirabegron (Myrbetriq) ar putea oferi unele dintre aceleași efecte fără riscurile cognitive, spune Kim.

Proceduri mai invazive sunt adesea o ultimă soluție. Dintre acestea, standardul de aur pentru incontinența de efort, spune Kim, este o procedură de sling, care utilizează de obicei o plasă pentru a ajuta la susținerea uretrei și la prevenirea scurgerilor. Majoritatea oamenilor consideră că această operație le atenuează simptomele, dar complicațiile pot fi uneori grave. Medicii pot injecta, de asemenea, agenți de volum în vezică. Este mai puțin invaziv, dar există puține date pe termen lung, conform recomandărilor Asociației Americane de Urologie. Pentru vezica urinară hiperactivă, injecțiile cu Botox în mușchiul vezicii urinare pot ajuta. „Va dura aproximativ șase luni”, spune Linder, așa că sunt necesare tratamente repetate – iar unele efecte secundare pot fi grave.

Drepturi de autor 2022, Consumer Reports Inc.

Consumer Reports este o organizație independentă, nonprofit, care lucrează alături de consumatori pentru a crea o lume mai corectă, mai sigură și mai sănătoasă. CR nu susține produse sau servicii și nu acceptă publicitate. Aflați mai multe la ConsumerReports.org.

Add Comment